きょう何食べる？【食は心と体のバロメーター】

生きていく上で、そして働く上でも欠かせない『食べること』のお話。

ダイエットと節約を意識して、普段は自分で作った簡単なお弁当をお昼ご飯にしているスタッフRです。

ですが！たまにはお弁当準備から解放されたい！誰かの作ってくれた美味しいご飯を食べたい！

そんな私の心の声を察知してくれたかのように、アカデミースタッフの先輩がランチに誘い出してくれました。

この日は、ランチタイムに福井県庁前にキッチンカーが出店する『ふくみち』の開催日。

私たちはベーグルをゲットしました！

そして、福井市役所では『セルプフェア』も開催されていたので立ち寄りました。

夕食のおかずに、小さな種ここるさんのお惣菜もゲット！

お天気もよかったので、中央公園でランチをすることに。

外の気持ちよい風を感じながら美味しいベーグルを食べて過ごすひととき、午後に向けてリフレッシュができました。

改めて、『食べること』、『ご飯を美味しい、楽しいと感じられること』の大事さを感じた時間となりました。

私は以前の職場で、仕事のストレスから朝食と昼食が食べられなくなってしまいました（特に職場で食べる昼食）。

しかし、朝・昼と食べていない反動もあり、仕事が終わってからは食欲が一気に増し、夕食をたくさん食べてしまうようにもなりました。

休日も、食事はとにかく量を食べることがストレス発散方法になってしまっていました。

そんな生活でいいことなどなく、体重はどんどん増加、食費もかさみ、健康診断でも注意を受けるようになり、それが焦りになって、元々のストレスも上手く解消できないまま…という悪循環。

抜け出すまでには時間がかかりました。3食ちゃんと適量で食べられるようになったこと、ご飯の時間を楽しめるようになったこと、本当によかったと思っています。

『食べること』は、心と体の大事なバロメーターなんですね。

さて、今日は何食べようかな。

参照リンク

ふくみち：https://fukumichi.ftmo.co.jp/

セルプフェア：https://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/sfukusi/sonota/yuusentyoutatu.html

小さな種ここる：https://cocoru2.sakura.ne.jp/

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お散歩のススメ【余暇時間の過ごし方】

みなさま、余暇時間の過ごし方・気持ちのリフレッシュってどうされていますか？

こんにちは。ジョブトレスタッフのRです。

春らしく、気持ちのよいお天気が増えてきました。

そんな時は、好きな音楽を聴きながら、河川敷や公園をお散歩するのが最近のリフレッシュ方法になっています。

河川敷を歩いていると、さまざまな春の訪れを感じました。

途中でちょっと立ち止まって、日差しが川面に反射してキラキラしているのをのんびり眺めてみるのも、いい時間になりました。

今の時期ならでは、桜を見ながらのお散歩もいいですねー。

『植物はたくさんあるのに、なんで桜にこんなに惹かれるんだろうか…』

なんて、日常から少し離れたことを考えてみたりするのも、私には気持ちの切り替えになっているようです。

働くことと同じくらい、余暇時間（自分の時間）の過ごし方、オン・オフの切り替えって大事だなと感じます。

『推し活』という言葉もありますが、好きなことや趣味があることが、仕事の（人生の）モチベーションになることもありますよね。

インドア・アウトドア、誰かと過ごすことが好き・ひとりで過ごすことが好き…などなど、

その時の自分に合った余暇時間の過ごし方、気持ちの切り替え方を見つけていきたいですね。

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令和6年度の就職実績ご報告

こんにちは。ジョブトレスタッフのＲです。

4月に入り、新年度がスタートしましたね。

さまざまな場所で入学式や入社式が行われている様子を見て、

新しい門出の季節だなぁと感じています。

今年度もどうぞよろしくお願いいたします。

ウォレスジョブトレ、昨年度（令和6年・2024年度）のご利用者さまの就職実績をご報告いたします。

【就職実績：8名】

【就職先業種：福祉・事務職・製造業など】

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開所からの延べ実績（令和7・2025年4月1日現在）をご報告いたします。

【就職者実績：24名】

【就職先業種：食品販売会社・化粧品製造会社・介護施設・金属加工組立製造会社など】

（上記画像をご参照ください）

おかげさまで、開所から4年目を迎えております。

ジョブトレでは、みなさまの「働きたい」という気持ちをこれからもサポートしていきます！

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祝！ジョブトレ卒業＆社会人デビューおめでとうございます

こんにちは！ジョブトレスタッフのRです。

福井はいつ桜が咲くかなー、なんて、気持ちのよいお天気が続いています。

そして、春は別れの季節でもあり。。

本日（3/31）、晴れてジョブトレ卒業となる利用者さまを、みんなでお祝いしました！パチパチ！

Cさんは、大学4年の春から約1年間ジョブトレを利用されました。

きっかけは、「どうしても仕事を見つけたい」という気持ちからでした。

運転免許の取得、大学のゼミ活動や卒業論文作成を行いながら、企業見学などの就職活動を行っていきました。

これからどんな仕事をしたいのか、どんな働き方をしたいのか…なかなか見つからない時期もありましたが、スタッフと一緒に、それらを少しずつ考えながら進めていきました。

ウォレスの利用期間を振り返って、こんなことをお話してくださいました。

「1人では就職活動は難しかったと思う。企業を選ぶのも大変だったと思う」

「企業見学、面接などにもスタッフの方が一緒に行ってくれて安心できた。スタッフの方が自分の気持ちに沿って進めてくれた」

「学校以外で外に出るきっかけになったし、色んな人と関わることができた」

「ウォレスを使ってよかった」

とても嬉しいお言葉たち…励みになります。

企業見学や体験を経て、どんどん頼もしくなっていくCさんの姿を見ていて、人が『変わっていく』というのは、こういうことなのかな、と感じたりしました。

（福祉に限らないかもしれませんが、こういう過程に立ち会えるのがこの仕事の醍醐味だな、と個人的に思っています）

「明日からのことを考えると緊張します…」とのお話もありましたが、それは社会で働くみんなが通ってきた道、明日（4/1）、同じように社会人デビューをする全ての人も感じていることだから大丈夫！とエールを送らせていただきました。

真面目で、一生懸命で、何事にも全力で取り組む姿が印象的だったCさん。就職を心よりお祝い申し上げます！

新天地でのさらなるご活躍をジョブトレスタッフ一同祈っております。

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企業見学バスツアーに参加してきました！

こんにちは！ジョブトレスタッフのRです。

3月も半ば、いよいよ春が近づいてきているのを感じるこの頃ですねー。

でも、せっかくのいい季節なのに、花粉の影響なのか、目のかすみと肌荒れに悩まされています…ぐすん。

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さて、先日の3月5日は、『障がい者のための企業見学バスツアー』に参加してきました！

利用者さまと一緒に行ってきたのは、工作機械事業を行う、株式会社松浦機械製作所さま。

企業のご担当者さまから、「見学中はご自由に写真を撮っていただいてかまいません」とのお話があり、工場見学が好きな私は、つい色々と撮影してしまいました。。

普段なかなか知ることができない作業現場を見れたり、裏側のお話を聞ける貴重な機会となりました。

もちろん、お仕事内容や障がい者雇用への取り組みについてもしっかり聞いてきています。

利用者さまも、とても熱心にメモをとっておられ、質疑応答の場面では積極的に質問も行っていました。

今回バスツアーに参加するにあたり、事前に企業研究を行っていましたが、求人票などの文字情報やウェブサイトだけでは分からない、リアルな企業見学体験を通して、利用者さまも働くことのイメージが湧いたようでした。

このバスツアーだけでなく、ジョブトレでは利用者さまそれぞれのご希望や興味に合わせて、随時、企業見学や体験を行っています！

企業見学や体験を行うことで、希望するお仕事や企業がご自身に合っているのかどうか、事前に確かめることができるメリットは大きいです。

見学や体験を行った企業に必ず就職しなければならない、ということもありませんので、さまざまな企業を見学、体験して、その上でご自身に合ったお仕事を見つけていけます。

ジョブトレではそのサポートをさせていただきますので、就職活動でなにかお悩みやお困りごとがある方は、ご相談などお気軽に！

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