今月は気温の変化が激しく、体調管理が難しい方も多いのではないでしょうか？

障害の有無に関係なく、冬の時期は寒さに耐えながら起きなければならないため、すっきり起きられない方もいると思います。

また、その原因には寒さだけではなく、生活習慣なども影響していることがあります。

一人では問題が見つけ辛く、解決策がなかなか見つからないこともあるのではないでしょうか？

部屋を暖める、起きたらすぐに電気を点ける　などの対策は立てられても、それを実行したり継続することが困難な方もいると思います。苦労を感じること、辛いと感じることも、スタッフと一緒にどのように工夫して乗り越えていくかを相談して決めていきましょう。

これからも、皆さんそれぞれに合った生活スタイルや働き方を一緒に見つけていくサポートをしていきたいと思います。