バランス遊びをすると、勉強ができるようになる⁉～前庭覚を育てよう！～

以前のブログで、遊びが様々な感覚を育てることをお伝えしました。

→ブログ「感覚を育てよう！体を使って遊ぼう！」

感覚には、五感（視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚）の他に、固有受容覚と前庭覚があります。

今回は、そのうち「前庭覚」についてお伝えします。

「前庭覚」とは、平衡感覚やバランス感覚のこと。

特に以下の働きが大切です。

①左右のバランスを取って、姿勢を保つ働き

長い時間、同じ姿勢を保つことができる

②身体が揺れたときに、視界を補正して安定して見えるようにする働き

頭が動いても、景色がぶれずに見える

③自律神経を調節して、気分を安定させる働き

運動をすると気分がすっきりする

では、この「前庭覚」が育っていないと、どうなるでしょう。

①姿勢が不安定で、長く椅子に座っていられなくなる。

②ノートから黒板に目を移したときに焦点が合わせにくくなり、黒板の字をノートに書きとることが困難になる

③自律神経の働きが悪くなり、すぐに眠くなったり疲れたりする

つまり、「前庭覚」が育っていないと、学習に集中できなくなる恐れがあるのです。

だから、そうならないためにも「前庭覚」を育てましょう！

そのためには・・・体を使ってたくさん遊ぶことです！

ウォレスアカデミーでも、授業の中で「前庭覚」を育てる活動を取り入れています。

例えば、バランスボールに座ったり、片足立ち競争をしたり、いろんな動きをする遊びをしたりします。

室内よりも屋外の方が、おにごっこをしたり、アスレチックに登ったり、ブランコに乗ったりと、より多くの遊びができますね。

このように、子どもの発達には、毎日の「遊び」がとても大切な役割を果たしています。

現在は、以前よりも外遊びが難しい状況ですが、お休みのときなどご家族で「前庭覚」を育てるバランス遊びをしてみてください。

楽しくたくさん遊ぶことが、実は将来の学習活動にもつながっていきます。

＜担当：西＞

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